Wypoczynek w saunie

Wypoczynek w saunie Saunowaliście kiedyś w saunie fińskiej?. Od zawsze wiadomo, że sauna fińska należy do najlepszych zabiegów saunowania i jest w wielu przypadkach spotykana w halach rekreacyjnych. W każdej saunie można zadbać o swoje zdrowie, obniżyć stres i zrelaksować się. Wielokrotnie sauny znajdują się w wielofunkcyjnych ośrodkach w których można skorzystać np. z basenów lub spa. Czym jest sauna? Np. sauna fińska - to kąpiele ciała, gdy powietrze w pomieszczeniu wynosi 10-20 % wilgotności i wysoką temperaturę w zakresach 90-110 C. W saunie fińskiej ciało zaczyna usilnie się pocić poprzez powierzchowne postępowanie wysokiej temperatury. Na naszej witrynie przeczytasz, jak korzystać z sauny bez strat dla zdrowia.

Szczegóły strony www.saunomaniak.pl:

Podlinkuj stronę www.saunomaniak.pl:

Wypoczynek w saunie

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 3 Odwiedziny googlebot 24

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

  • Producent saun »

    Tradycyjna sauna sucha, zwana też fińską, to prastary wynalazek ludzkości znany nie tylko w Finlandii czy Rosji, ale też w Ameryce Południowej. Ze względu na bardzo wysoką temperaturę przebywać w niej nie powinno się dłużej niż kilka, kilkanaście minut. Wskazane jest też częste ochładzanie ciała chłodnym prysznicem w czasie krótkich przerw. Nie należy jednak robić tego gwałtownie, by organizm nie doznał szoku termicznego. Zaczynamy od nóg i kierujemy się w górę ciała. Przerywamy, gdy pojawia się uczucie zimna. Pamiętaj, że w saunie nie wolno przebywać pod wpływem alkoholu. Najlepiej też nie jeść na dwie godziny przed wejściem do sauny. W saunie podlewanie granitowym kamieni wodą w saunie fińskiej podnosi nieco wilgotność powietrza. Ten zabieg powinien ułatwić oddychanie. Jeśli podczas kąpieli w saunie odczuwasz pragnienie, nie ma powodu, dla którego miałbyś nie wypić szklanki herbaty. Koniecznie gorącej! Tak, ta informacja może być zaskoczeniem, ale badania amerykańskich naukowców dowiodły, iż przyjmowanie w saunie zimnych napojów obniża temperaturę jedynie w jamie ustnej, natomiast gorąca herbata obniża temperaturę całego ciała.

    Data dodania: 15 06 2011 · szczegóły wpisu »

  • Masaż Kraków »

    W zasięgu Twojego wzroku strona jednego z polecanych krakowskich salonów kosmetycznych. Wchodząc na nią masz możliwość zapoznania się z kompleksową ofertą salonu, jak i wychwycenia ofert na promocyjne zabiegi. Gabinet Guinot proponuje pełną paletę rozmaitych zabiegów, począwszy od kosmetyki twarzy, poprzez pedicure, aż po zabiegi całego ciała w tym teżsolarium. Najlepszą rekomendacją dla studia są liczne nagrody, których galerię możesz zobaczyć w obrębie serwisu.Fachowa obsługa sprawi, że pobyt w salonie wspominać będziesz bardzo miło!

    Data dodania: 17 07 2011 · szczegóły wpisu »

  • Przewodnik po świecie Spa i Wellness »

    Przewodnik po świecie spa i wellness. Opinie i bezpośredni kontakt z hotelami wellness, spa, medical-wellness. Oferty specjalne pobytów w spa, wellness i day spa. Pobyty weekendovwe, uzdrowiskowe i wellness pobyty.

    Celem portalu jest nie tylko wyszukiwanie pięknych miejsc wypoczynkowych dla klientów, ale także nowych klientów dla wysokiej jakości kompleksów i ośrodków. Dyrektorzy hoteli znajdą tu pozytywne lub negatywne opinie odwiedzających, co może być ciekawą wskazówką dla przyszłych gości. Jest to motywacją do doskonalenia oferty, czy utrzymania już wysokiego poziomu usług.

    Data dodania: 02 09 2011 · szczegóły wpisu »

  • Wellness spa »

    Wille Raj, Brzozy i Feniks to nałęczowskie ośrodki odnowy biologicznej, polecające wypoczynek, relaks, bogaty wybór zabiegów pielęgnacyjnych. Dla dla każdego, kto potrzebuje spalenia wielu kalorii i starań o swój wygląd, Ośrodek Spa realizuje specjalistyczne programy pobytów dwudniowych oraz pięciodniowych. Goście bardzo chwalą sobie wczasy odchudzające z dietą nie przekraczającą 1000kcal na dobę. Odchudzający się zażywają dużo ruchu. Do programu tych wczasów zaliczaja się poranne spacery z kijami oraz treningi na stole izometrycznym. Sam przebieg odchudzania podzielona jest na 3 etapy: liposukcja ultradźwiękami, endermologia oraz ujędrnianie skóry dzięki falom radiowym. W usługach ośrodków odnowy biologicznej wszyscy znajdą coś dla siebie. Okazyjne pakiety pobytowe!

    Data dodania: 01 12 2011 · szczegóły wpisu »

  • Ośrodki spa nad morzem »

    Bardzo popularne stało się dziś organizowanie konferencji, szkoleń czy imprez firmowych w miejscach takich jak Spa hotele. O ile Spa hotel oferuje dobrze wyposażoną, przyjemną salę konferencyjną, a do tego miejsce, w którym jest on położony zapewni pracownikom spokój, to baza Spa jest doskonałym miejscem na takie zjazdy czy szkolenia. Relaksujące kąpiele, olejki i masaże pomogą zespołom pracowników w rozwiązywaniu problemów w bardzo sprzyjających warunkach, będzie też można przeplatać przyjemne z pożytecznym.

    Data dodania: 24 01 2012 · szczegóły wpisu »

  • Klub Joga Puella »

    Jeżeli jesteś kobietą dbającą o zdrowie i interesuje Cię gimnastyka Ursynów, znajdziesz wspaniałe miejsce dla siebie. Klub Puella stanie się miejscem Twojego starania o szczupłą sylwetkę oraz kondycję fizyczną. To zdecydowanie więcej niż po prostu klub fitness, biorąc pod uwagę dużą liczbę zajęć, w których możesz uczestniczyć. Możesz zdecydować się na ćwiczenia na siłowni, stretching czy ABS, oraz chodzić na taniec, jak chociażby latino, taniec brzucha lub balet. Dodatkowo w Puella skorzystasz z sauny mokrej i suchej a także solarium. Także kiedy interesuje Cię pilates czy też joga Ursynów, przyjdź do nas. Puella jest klubem tylko dla dziewczyn, dlatego każda pani może czuć się tutaj nieskrępowanie podczas ćwiczeń każdego typu. Podejmij decyzję już teraz i zobacz, w jakich zajęciach możesz wziąć udział.

    Data dodania: 18 05 2012 · szczegóły wpisu »