Wypoczynek w saunie

Wypoczynek w saunie Saunowaliście kiedyś w saunie fińskiej?. Od zawsze wiadomo, że sauna fińska należy do najlepszych zabiegów saunowania i jest w wielu przypadkach spotykana w halach rekreacyjnych. W każdej saunie można zadbać o swoje zdrowie, obniżyć stres i zrelaksować się. Wielokrotnie sauny znajdują się w wielofunkcyjnych ośrodkach w których można skorzystać np. z basenów lub spa. Czym jest sauna? Np. sauna fińska - to kąpiele ciała, gdy powietrze w pomieszczeniu wynosi 10-20 % wilgotności i wysoką temperaturę w zakresach 90-110 C. W saunie fińskiej ciało zaczyna usilnie się pocić poprzez powierzchowne postępowanie wysokiej temperatury. Na naszej witrynie przeczytasz, jak korzystać z sauny bez strat dla zdrowia.

Szczegóły strony www.saunomaniak.pl:

Podlinkuj stronę www.saunomaniak.pl:

Wypoczynek w saunie

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 3 Odwiedziny googlebot 18

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

  • Producent saun »

    Tradycyjna sauna sucha, zwana też fińską, to prastary wynalazek ludzkości znany nie tylko w Finlandii czy Rosji, ale też w Ameryce Południowej. Ze względu na bardzo wysoką temperaturę przebywać w niej nie powinno się dłużej niż kilka, kilkanaście minut. Wskazane jest też częste ochładzanie ciała chłodnym prysznicem w czasie krótkich przerw. Nie należy jednak robić tego gwałtownie, by organizm nie doznał szoku termicznego. Zaczynamy od nóg i kierujemy się w górę ciała. Przerywamy, gdy pojawia się uczucie zimna. Pamiętaj, że w saunie nie wolno przebywać pod wpływem alkoholu. Najlepiej też nie jeść na dwie godziny przed wejściem do sauny. W saunie podlewanie granitowym kamieni wodą w saunie fińskiej podnosi nieco wilgotność powietrza. Ten zabieg powinien ułatwić oddychanie. Jeśli podczas kąpieli w saunie odczuwasz pragnienie, nie ma powodu, dla którego miałbyś nie wypić szklanki herbaty. Koniecznie gorącej! Tak, ta informacja może być zaskoczeniem, ale badania amerykańskich naukowców dowiodły, iż przyjmowanie w saunie zimnych napojów obniża temperaturę jedynie w jamie ustnej, natomiast gorąca herbata obniża temperaturę całego ciała.

    Data dodania: 15 06 2011 · szczegóły wpisu »
  • Masaż Kraków »

    W zasięgu Twojego wzroku strona jednego z polecanych krakowskich salonów kosmetycznych. Wchodząc na nią masz możliwość zapoznania się z kompleksową ofertą salonu, jak i wychwycenia ofert na promocyjne zabiegi. Gabinet Guinot proponuje pełną paletę rozmaitych zabiegów, począwszy od kosmetyki twarzy, poprzez pedicure, aż po zabiegi całego ciała w tym teżsolarium. Najlepszą rekomendacją dla studia są liczne nagrody, których galerię możesz zobaczyć w obrębie serwisu.Fachowa obsługa sprawi, że pobyt w salonie wspominać będziesz bardzo miło!

    Data dodania: 17 07 2011 · szczegóły wpisu »
  • Gabinet kosmetyczny Kraków »

    Magia Day Spa to bajeczne miejsce na odpoczynek dla każdego. Nasze prestiżowe SPA położone jest w Krakowie. Oferujemy Państwu dodatkowo zakup bonów upominkowych na odetchnięcie w Magia Day Spa w Krakowie, które mogą być wyśmienitym upominkiem dla każdego i na każdą okazję. Nasze oszałamiające spa zdobyło wyróżnienie w konkursie na perfekcyjny ośrodek odnowy biologicznej w Polsce. Ta nagroda pokazuje na jak gustownym poziomie oferujemy nasze usługi. Serdecznie zachęcamy Państwa do spędzenia wspaniałych chwil w naszym salonie kosmetycznym Magia Day Spa.

    Data dodania: 26 09 2011 · szczegóły wpisu »
  • Wellness spa »

    Wille Raj, Brzozy i Feniks to nałęczowskie ośrodki odnowy biologicznej, polecające wypoczynek, relaks, bogaty wybór zabiegów pielęgnacyjnych. Dla dla każdego, kto potrzebuje spalenia wielu kalorii i starań o swój wygląd, Ośrodek Spa realizuje specjalistyczne programy pobytów dwudniowych oraz pięciodniowych. Goście bardzo chwalą sobie wczasy odchudzające z dietą nie przekraczającą 1000kcal na dobę. Odchudzający się zażywają dużo ruchu. Do programu tych wczasów zaliczaja się poranne spacery z kijami oraz treningi na stole izometrycznym. Sam przebieg odchudzania podzielona jest na 3 etapy: liposukcja ultradźwiękami, endermologia oraz ujędrnianie skóry dzięki falom radiowym. W usługach ośrodków odnowy biologicznej wszyscy znajdą coś dla siebie. Okazyjne pakiety pobytowe!

    Data dodania: 01 12 2011 · szczegóły wpisu »
  • Ośrodki spa nad morzem »

    Bardzo popularne stało się dziś organizowanie konferencji, szkoleń czy imprez firmowych w miejscach takich jak Spa hotele. O ile Spa hotel oferuje dobrze wyposażoną, przyjemną salę konferencyjną, a do tego miejsce, w którym jest on położony zapewni pracownikom spokój, to baza Spa jest doskonałym miejscem na takie zjazdy czy szkolenia. Relaksujące kąpiele, olejki i masaże pomogą zespołom pracowników w rozwiązywaniu problemów w bardzo sprzyjających warunkach, będzie też można przeplatać przyjemne z pożytecznym.

    Data dodania: 24 01 2012 · szczegóły wpisu »
  • SPA Warszawa »

    Instytut Zdrowia i Urody Feniks to miejsce, które łączy unikalną atmosferę z nowoczesnym i bardzo stylowym wyposażeniem gabinetów. W atmosferze pełnej harmonii i piękna oferujemy naszym Klientom najnowocześniejsze technologie: eMatrix RF, Velasmooth, Vip Line, Med Sculpt, Focus MELODY RF oraz inne. Szeroki zakres usług w Feniks Beauty, pozwala skorzystać z programów, zabiegów oraz rytuałów mających na celu zmniejszenie stresu, pomoc w walce z różnymi problemami, poprawą kondycji fizycznej i psychicznej. Każda wizyta rozpoczyna się u nas wywiadem - rozmową, dokładną oceną i diagnozą skóry, po której dobieramy właściwy zabieg. Pobyt w naszym Instytucie to niezapomniane chwile, które pozwalają oderwać się od codzienności, stymulują do odnowy, pełnego wyciszenia, relaksu i odpoczynku. Dzięki naszym zabiegom, każdy nabierze sił na wiele dni. Nasz Instytut słynie z pełni indywidualnych zabiegów, ściśle dopasowanych do typu cery, jej aktualnego stanu oraz trybu życia.

    Data dodania: 16 04 2012 · szczegóły wpisu »