Wypoczynek w saunie

Wypoczynek w saunie Saunowaliście kiedyś w saunie fińskiej?. Od zawsze wiadomo, że sauna fińska należy do najlepszych zabiegów saunowania i jest w wielu przypadkach spotykana w halach rekreacyjnych. W każdej saunie można zadbać o swoje zdrowie, obniżyć stres i zrelaksować się. Wielokrotnie sauny znajdują się w wielofunkcyjnych ośrodkach w których można skorzystać np. z basenów lub spa. Czym jest sauna? Np. sauna fińska - to kąpiele ciała, gdy powietrze w pomieszczeniu wynosi 10-20 % wilgotności i wysoką temperaturę w zakresach 90-110 C. W saunie fińskiej ciało zaczyna usilnie się pocić poprzez powierzchowne postępowanie wysokiej temperatury. Na naszej witrynie przeczytasz, jak korzystać z sauny bez strat dla zdrowia.

Szczegóły strony www.saunomaniak.pl:

Podlinkuj stronę www.saunomaniak.pl:

Wypoczynek w saunie

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 3 Odwiedziny googlebot 19

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

  • Producent saun »

    Tradycyjna sauna sucha, zwana też fińską, to prastary wynalazek ludzkości znany nie tylko w Finlandii czy Rosji, ale też w Ameryce Południowej. Ze względu na bardzo wysoką temperaturę przebywać w niej nie powinno się dłużej niż kilka, kilkanaście minut. Wskazane jest też częste ochładzanie ciała chłodnym prysznicem w czasie krótkich przerw. Nie należy jednak robić tego gwałtownie, by organizm nie doznał szoku termicznego. Zaczynamy od nóg i kierujemy się w górę ciała. Przerywamy, gdy pojawia się uczucie zimna. Pamiętaj, że w saunie nie wolno przebywać pod wpływem alkoholu. Najlepiej też nie jeść na dwie godziny przed wejściem do sauny. W saunie podlewanie granitowym kamieni wodą w saunie fińskiej podnosi nieco wilgotność powietrza. Ten zabieg powinien ułatwić oddychanie. Jeśli podczas kąpieli w saunie odczuwasz pragnienie, nie ma powodu, dla którego miałbyś nie wypić szklanki herbaty. Koniecznie gorącej! Tak, ta informacja może być zaskoczeniem, ale badania amerykańskich naukowców dowiodły, iż przyjmowanie w saunie zimnych napojów obniża temperaturę jedynie w jamie ustnej, natomiast gorąca herbata obniża temperaturę całego ciała.

    Data dodania: 15 06 2011 · szczegóły wpisu »
  • Wellness spa »

    Wille Raj, Brzozy i Feniks to nałęczowskie ośrodki odnowy biologicznej, polecające wypoczynek, relaks, bogaty wybór zabiegów pielęgnacyjnych. Dla dla każdego, kto potrzebuje spalenia wielu kalorii i starań o swój wygląd, Ośrodek Spa realizuje specjalistyczne programy pobytów dwudniowych oraz pięciodniowych. Goście bardzo chwalą sobie wczasy odchudzające z dietą nie przekraczającą 1000kcal na dobę. Odchudzający się zażywają dużo ruchu. Do programu tych wczasów zaliczaja się poranne spacery z kijami oraz treningi na stole izometrycznym. Sam przebieg odchudzania podzielona jest na 3 etapy: liposukcja ultradźwiękami, endermologia oraz ujędrnianie skóry dzięki falom radiowym. W usługach ośrodków odnowy biologicznej wszyscy znajdą coś dla siebie. Okazyjne pakiety pobytowe!

    Data dodania: 01 12 2011 · szczegóły wpisu »
  • SPA Warszawa »

    Instytut Zdrowia i Urody Feniks to miejsce, które łączy unikalną atmosferę z nowoczesnym i bardzo stylowym wyposażeniem gabinetów. W atmosferze pełnej harmonii i piękna oferujemy naszym Klientom najnowocześniejsze technologie: eMatrix RF, Velasmooth, Vip Line, Med Sculpt, Focus MELODY RF oraz inne. Szeroki zakres usług w Feniks Beauty, pozwala skorzystać z programów, zabiegów oraz rytuałów mających na celu zmniejszenie stresu, pomoc w walce z różnymi problemami, poprawą kondycji fizycznej i psychicznej. Każda wizyta rozpoczyna się u nas wywiadem - rozmową, dokładną oceną i diagnozą skóry, po której dobieramy właściwy zabieg. Pobyt w naszym Instytucie to niezapomniane chwile, które pozwalają oderwać się od codzienności, stymulują do odnowy, pełnego wyciszenia, relaksu i odpoczynku. Dzięki naszym zabiegom, każdy nabierze sił na wiele dni. Nasz Instytut słynie z pełni indywidualnych zabiegów, ściśle dopasowanych do typu cery, jej aktualnego stanu oraz trybu życia.

    Data dodania: 16 04 2012 · szczegóły wpisu »
  • Meble dla salonów »

    Pierwszorzędny salon fryzjerski musi znamionować się imponującym wyposażeniem. Jedynie bowiem meble i akcesoria najwyższej próby, naturalnie poza wykwalifikowanym personelem, zagwarantują Twym interesantom usługi na najwyższym pułapie. Z tej przyczyny, kiedy zależy Ci na uszanowaniu usługobiorców, nie powinieneś czynić oszczędności na sprzęcie stanowiącym oprzyrządowanie Twojego zakładu fryzjerskiego! Meble dla salonów, jakie w nim umiejscowisz, będą wizerunkiem prowadzonego przez Ciebie biznesu. W takiej sytuacji nasuwa się morał, że nie należy decydować się na byle jakie produkty. Z tej racji składamy Ci propozycję, abyś skorzystał z naszej oferty i wyposażył swój zakład fryzjerski w akcesoria najwyższej klasy! Dzięki oferowanym przez nas wyrobom zapewnisz swym usługobiorcom gwarancję najlepszej jakości usług!

    Data dodania: 27 04 2012 · szczegóły wpisu »
  • Klub Joga Puella »

    Jeżeli jesteś kobietą dbającą o zdrowie i interesuje Cię gimnastyka Ursynów, znajdziesz wspaniałe miejsce dla siebie. Klub Puella stanie się miejscem Twojego starania o szczupłą sylwetkę oraz kondycję fizyczną. To zdecydowanie więcej niż po prostu klub fitness, biorąc pod uwagę dużą liczbę zajęć, w których możesz uczestniczyć. Możesz zdecydować się na ćwiczenia na siłowni, stretching czy ABS, oraz chodzić na taniec, jak chociażby latino, taniec brzucha lub balet. Dodatkowo w Puella skorzystasz z sauny mokrej i suchej a także solarium. Także kiedy interesuje Cię pilates czy też joga Ursynów, przyjdź do nas. Puella jest klubem tylko dla dziewczyn, dlatego każda pani może czuć się tutaj nieskrępowanie podczas ćwiczeń każdego typu. Podejmij decyzję już teraz i zobacz, w jakich zajęciach możesz wziąć udział.

    Data dodania: 18 05 2012 · szczegóły wpisu »
  • Tradycyjny design w saunie »

    Jeśli chodzi o budowę, sauny fińskie posiadają trendy, które nakazują trzymanie się oryginalnej stylistyki prosto z północnej Europy. I chociaż wielbimy nowoczesne rozwiązania, a także chcemy zawsze upewniać się, że w naszej saunie wykorzystano najnowsze osiągnięcia technologii, gwarantujące pełen komfort i bezpieczeństwo użytkowania, to i design nie pozostaje bez znaczenia. Drzewo zdecydowanie przoduje na naszym runku w przypadku wszelakiego rodzaju kabin do sauny, budowane są tradycyjne ławki, układane w odpowiednio rozłożone schody. Surowość i prostota oryginalnej fińskiej estetyki jest wbrew wyobrażeniom dosyć drogą przyjemnością, bo w kategorii sauny fińskie to właśnie te najbardziej klasyczne modele cenione są zdecydowanie najwyżej. Trzeba jednak mieć na uwadze, że stylistyka to jedno, a reszta urządzeń to zupełnie coś innego, więc dlatego sauny fińskie oraz reszta wyposażenia powinna być oparta na takich osiągnięciach, które są przodującymi na rynku rozwiązaniami, choćby nawet nie miały swoich początków w saunach konstruowanych przez antyczne skandynawskie ludy.

    Data dodania: 23 04 2013 · szczegóły wpisu »